Sering Dilakukan Tanpa Sadar, Ini Faktor Penyebab Procrastination

MOMSMONEY.ID - Pekerjaan yang banyak dan menumpuk kerap kali membuat seseorang menjadi mudah merasa lelah.

Dari perasaan tersebut biasanya akan membuat seseorang suka untuk menunda sebuah pekerjaan yang seharusnya dilakukan.

Hal tersebut disebut dengan procrastination. Procrastination adalah salah satu aksi yang dilakukan secara sadar dalam bentuk menunda melakukan suatu pekerjaan meskipun sudah tau bahwa akan ada konsekuensi buruk yang terjadi setelahnya.

Baca Juga: Aplikasi All in One, Ini Dia Kegunaan Aplikasi Notion untuk Tingkatkan Produktivitas

Hal yang sudah menjadi bagian dari kebiasaan manusia ini merupakan kebiasaan umum yang kerap terjadi dan menimpa setiap orang.

Biasanya orang dewasa lebih memiliki kecenderungan untuk melakukan kebiasaan membuang waktu ini dibandingkan dengan anak-anak.

Walaupun seseorang memiliki sifat yang terorganisir dan rapih, namun kecenderungan untuk melakukan procrastination masih mungkin terjadi dalam beberapa waktu.

Baca Juga: Ini 6 Cara Mudah Menata Home Office yang Nyaman di Rumah, Yuk Praktikkan!

Faktor penyebab dari munculnya kebiasaan ini juga beragam. Dari mulai faktor akademik, depresi, gangguan mental, hingga beberapa penyebab lainnya.

Melansir dari laman Very Well Mind, beberapa factor lain seseorang melakukan procrastination adalah karena mengalami kebingungan untuk memulai sebuah aktivitas, lupa, dan juga keinginan untuk menunggu waktu yang tepat untuk melakukan aktivitas tersebut.

Disamping itu tidak adanya mood untuk mengerjakan suatu pekerjaan, kurangnya inisiatif, dan menyalahkan diri karena rasa tidak mampu bisa juga menjadi salah satu alasan seseorang melakukan tindakan procrastination.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News