Kelola Stres Anda! Inilah 4 Cara Merawat Rambut Tipis dengan Tepat

MOMSMONEY.ID - Kurang percaya diri saat kondisi rambut menipis. Idealnya banyak wanita yang menginginkan rambut tebal dan sehat.

Rambut adalah mahkota wanita yang harus dijaga dan dirawat. Salah satu jenis rambut yang perlu mendapatkan perhatian lebih adalah rambut tipis.

Tidak perlu khawatir, Anda hanya perlu merawat rambut tipis agar rambut tetap sehat dan indah. Melansir cnfstore.com, simak cara tepat merawat rambut tipis dengan benar, yaitu:

1. Lakukan pijatan lembut kulit kepala

Cara pertama merawat rambut tipis adalah memijat kulit kepala. Saat Anda sedang keramas, coba lakukan sedikit pijatan yang lembut pada kulit kepala.

Cara ini berfungsi untuk membantu sampo terserap lebih maksimal dan pijatan pada kulit kepala akan melancarkan aliran darah di kepala. Oleh karena itu, pertumbuhan rambut baru akan terjadi lebih cepat.

2. Pakai gel lidah buaya

Berikutnya, gunakanlah bahan alami lidah buaya untuk merawat rambut tipis. Lidah buaya dikenal mampu menyehatkan rambut dan kulit kepala.

Anda bisa mengoleskan langsung gel lidah buaya ke rambut dimana bisa membantu memperkuat dan menebalkan rambut.

Saat ini sudah banyak beredar produk perawatan rambut dengan menjadikan lidah buaya sebagai bahan aktif di dalamnya. Kemudian, Anda juga bisa menggunakan kandungan lidah buaya sebagai masker rambut untuk merawat rambut tipis di rumah

3. Kelola stres

Cara merawat rambut tipis dengan tepat selanjutnya adalah mengelola stres. Salah satu penyebab masalah kondisi rambut karena stres.

Stres bisa meningkatkan kadar hormon kortisol yang dapat membunuh rambut-rambut baru yang akan tumbuh dari folikel rambut. Sehingga bisa membuat rambut tipis hingga botak.

Walaupun Anda telah melakukan berbagai perawatan rambut, sangat disarankan menghindari stres secara berlebihan.

4. Konsumsi makanan bernutrisi

Terakhir, cara merawat rambut tipis adalah dengan mengonsumsi makanan bernutrisi. Makanan dan minuman yang Anda konsumsi bisa berdampak pada kesehatan rambut.

Sebaiknya, Anda banyak mengonsumsi makanan bernutrisi seperti protein dan vitamin setiap harinya.

Jika kekurangan asupan nutrisi, maka akan berdampak pada penipisan rambut. Anda sangat dianjurkan mengonsumsi beberapa makanan kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut, seperti :

Salmon: tinggi protein dan asam lemak
Telur: mengandung protein, omega 3, dan zat besi
Almond: sumber asam lemak
Greek yoghurt: sumber protein
Kacang hijau/hitam, dan jenis kacang lainnya: sumber protein

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News