Moms, Tidak Pakai Obat Batuk, Ini Cara Mengurangi Batuk Berdahak

MOMSMONEY.ID - Batuk berdahak pada anak sering kali membuat ibu merasa khawatir. Batuk berdahak pada anak bisa dipicu oleh beberapa hal, contohnya flu atau asma.

Nah, agar kondisi anak cepat pulih dari batuk berdahak, orang tua perlu mengetahui cara yang tepat untuk mengatasi batuk berdahak pada anak.

Petanyaannya, apa orang tua sudah tahu cara meredakan batuk berdahak pada anak? Pada dasarnya cara meredakan batuk berdahak tidak harus selalu menggunakan obat-obatan.

Ada beberapa cara alami yang diduga bisa meredakan batuk berdahak. Berikut ini ulasannya.

1. Konsumsi madu

Madu memang menyimpan berbagai keistimewaan bagi kesehatan. Bahkan, sebuah penelitian menunjukkan bahwa madu dapat meredakan batuk secara lebih efektif ketimbang obat yang mengandung dextromethorphan. Zat inilah yang bisa menekan rasa batuk.

Menariknya lagi, menurut riset National Institutes of Health, madu bisa menghilangkan gejala batuk pada malam hari. Selain itu, madu juga bisa mengatasi masalah kesulitan tidur pada anak-anak akibat infeksi saluran pernapasan atas.

2. Lembapkan udara

Cara meredakan batuk berdahak pada anak juga bisa dengan membuat lembap udara di sekitar. Cara ini diduga bisa mengurangi lendir yang ada di tenggorokan dan membuat anak bernapas lebih lega.

Ibu bisa kok menggunakan humidifier atau pelembap udara untuk meringankan batuk berdahak pada anak.

3. Istirahat yang cukup

Cara mempercepat pemulihan batuk berdahak pada anak bisa dibantu dengan mencukupi waktu istirahatnya. Istirahat bisa memulihkan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya.

Sel imun akan semakin efektif dalam menghancurkan sel-sel yang terinfeksi virus penyakit.

4. Manfaat uap

Cara meredakan batuk berdahak pada anak juga bisa memanfaatkan uap. Caranya mudah, nyalakan air panas di pancuran di kamar mandi dan tutup pintunya sehingga ruangan akan beruap.

Kemudian, duduklah di kamar mandi bersama anak selama sekitar 20 menit. Uap akan membantu Si Kecil bernapas dengan lebih mudah, melegakan tenggorokannya, dan mengencerkan dahak.

5. Penuhi cairan tubuh

Tak hanya membuat tubuh tetap terhidrasi, air putih hangat dapat membantu mengencerkan dahak dan meredakan rasa gatal yang terjadi di tenggorokan karena mengeringnya jaringan sinus.

Berikan air putih hangat pada anak ketika ia batuk sebanyak 6 - 8 gelas setiap hari. Di samping itu, air hangat atau sup juga membantu untuk mengurangi rasa sakit di dada.

Batuk berdahak yang tak kunjung membaik bisa menandakan penyakit lainnya. Contohnya radang paru-paru, bronkitis, batuk rejan, atau tuberkulosis.