2 Resep Sandwich Buah yang Ringan dan Menyegarkan, Ada Isian Es Krimnya

MOMSMONEY.ID - Kini, MomsMoney menghadirkan berbagai resep sandwich buah yang menyegarkan dan ringan di mulut untuk santapan di pagi hari. Ini dia resepnya.

1. Resep Sandwich Buah

Hampir semua orang menyukai sandwich. Apalagi, jika sandwich tersebut diisi daging, telur, ataupun nugget ayam.

Rasa sandwich yang enak dengan kandungan kalori yang tidak terlalu berat cocok untuk dimakan saat bruch (waktu antara breakfast dan lunch) tiba.

Kini, Anda tidak perlu khawatir takut gendut karena menyantap makanan yang mengenyangkan meski belum waktunya makan siang.

MomsMoney memberikan menu menarik yang mengenyangkan sekaligus menyehatkan.

Nama hidangannya adalah sandwich buah. Seperti namanya, sandwich buah adalah sandwich yang berisi buah-buahan yang dicampur bersama keju dan susu kental manis.

Dilansir dari Dapur Umami, sandwich buah memiliki kalori sebanyak 442 kkal dengan protein sebesar 10 gram dan serat 52 gram.

Tidak usah berlama-lama, langsung saja, ini dia resep sandwich buah, camilan sehat yang cocok untuk menu dietmu.

Bahan

3 lembar roti tawar
60 gram keju cheddar yang diparut
5 buah stroberi yang dibelah dua
1 buah pisang yang diiris
4 sdm susu kental manis
1 bungkus mayones isi 100 gram

Cara membuat sandwich buah:

Potong sisi pinggir roti tawar, lalu sisihkan.
Siapkan wadah, lalu masukkan mayones dan susu kental manis. Aduk hingga merata.
Tata di atas piring saji: Lapisan pertama yakni roti yang dioleskan campuran susu kental manis dan mayones hingga rata.
Tata pisang dan stroberi hingga rata dan tidak ada yang mengganjal.
Tutup kembali dengan lapisan roti.
Untuk lapisan kedua dan ketiga, tahapan sama persis seperti tahap pertama.
Untuk lapisan paling atas, olesi mayones dan susu kental manis yang tlah dicampur ke sisi paling atas roti. Lalu taburkan keju merata.
Di atas lapisan keju, tata kembali stroberi dan pisang. Masukkan ke dalam kulkas selama kurang lebih 20 menit.
Setelah dingin, sandwich buah siap disantap.

Nah, itu dia resep sandwich buah yang lembut di mulut. Sandwich buah cocok sekali dijadikan sebagai menu diet Anda kali ini.

2. Resep Sandwich Buah Es Krim

Punya buah-buahan, roti, dan es krim di rumah? Coba satukan semua bahan menjadi sebuah hidangan super lezat dan menyegarkan bernama sandwich buah es krim saja.

Sandwich buah es krim merupakan hidangan sandwich yang hadirkan berbagai menu buah-buahan lezat seperti anggur, mangga, dan stroberi dengan roti tawar dan ice cream.

Untuk es krimnya, Anda bisa membuatnya sendiri dari bahan-bahan seperti whipping cream, air dingin, dan susu kental manis yang kocok hingga menyatu, lalu dibekukan dalam freezer.

Namun, untuk yang tak mau ribet, Moms bisa menggunakan es krim yang bisa dibeli di swalayan.

Sandwich buah es krim sangat cocok dikonsumsi saat siang hari ketika cuaca sedang panas, ataupun untuk sore hari ketika sedang bersantai.

Sandwich buah es krim yang mudah dibuat bisa jadi inspirasi makanan yang bisa Anda sajikan untuk keluarga hari ini. Dilansir dari Sahabat Nestle, ini dia resep sandwich buah es krim.

Bahan:

100 gr whipping cream bubuk
200 ml air dingin
100 ml susu kental manis
100 gr stroberi, potong-potong
100 gr anggur
1 buah mangga, kupas, potong dadu
100 gr nata de coco
10 lembar roti tawar
2 sdm margarin

Cara membuat sandwich buah es krim:

Masukkan whipping cream ke dalam mangkuk, lalu tambahkan air dingin, kocok hingga mengental dan kaku
Masukkan susu kental manis, kocok hingga rata. Simpan adonan dalam frezzer hingga membeku.
Oles roti dengan margarin, lalu panggang di atas grill pan hingga kecokelatan.
Ambil sepotong roti letakkan es krim lalu tambahkan buah-buahan, tangkupkan dengan potongan roti lainnya.
Sandwich buah es krim siap disantap.

Itu dia 2 resep sandwich buah yang manis dan menyegarkan. Jadi, bagi Anda yang bosan menyantap menu sandwich yang itu-itu saja, Anda bisa mengkreasikannya dengan isian buah dan es krim seperti resep di atas, ya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News